Jak zaplanować domowy trening i jakie akcesoria warto kupić?
Trening domatora w ostatnim czasie staje się coraz popularniejszy zarówno wśród początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych. Na początku wystarczające jest ćwiczenie z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jednak z czasem będziemy musieli dokupić kilka akcesoriów, jeśli naszym celem jest budowanie…
Jak często stosować zabiegi modelujące sylwetkę?
Dieta i ćwiczenia to doskonały pomysł na dojście do formy. Nie zawsze wystarczą jednak do tego, aby ciało było kształtne, a skóra „nadążyła” za spadkiem wagi. Warto powierzyć jej stan specjalistom, by cieszyć się nową figurą i gładką skórą. Po…
